¿Qué te inspira?

Hoy empecé la práctica de Power Yoga, con una pregunta que me resonó desde que me desperté: ¿qué me inspira? ¿qué hace moverme y sonreír y emocionarme y llorar y sonreír de nuevo? ¿qué me lleva a levantarme todos los días? ¿qué me inspira?

Por un lado, la práctica. No solo la de Yoga y la Meditación (que vaya que son importantes, y las considero el inicio de varios pasos de mi proceso), sino la de la vida. La práctica de descubrirme día a día. Cuando digo «la práctica» me refiero a la acción de estar atenta y dispuesta, para hacer las cosas. Estar abierta a la experiencia de aprender lo que tenga que aprender. Esa es mi práctica: aquello que tengo que trabajar. Ese tema que me cuesta trabajo, que es «mi coco», que me hace salir de mi lugar cómodo y seguir aprendiendo; creciendo. A veces, incluso, el solo salir de la cama y empezar el día.

La práctica como sentido de vida. La vida como sentido de práctica. Para mi, es estar abierta a la experiencia. Soltar la sensación ( ¿o necesidad…o ilusión?) de control; pero sobre todo de autoexigencia. Ahí es donde el Yoga se convierte en mi guía. Aprender a no autoexigirme. Un movimiento a la vez, una respiración a la vez, una postura a la vez. Por eso me gusta tanto compartir Power Yoga. Un recordatorio constante de lo que es importante: sentir la fuerza, la activación; a través del amor y la aceptación. «Me esfuerzo, pero no me forzo», lo digo constantemente en las sesiones de Yoga.

Al compartir, me recuerdo a mi misma.

Ahí es donde entra la meditación, estar atenta en mi.

¿Qué me inspira? El seguirme descubriendo. Con esa reflexión inicié la sesión de hoy. Entre la postura de la plancha: activación de faja abdominal y un balance en brazos; digo en voz alta «¿Qué te inspira?».

Invito a la pregunta, a la reflexión…mientras tanto…que suceda la práctica.